Ski-
Pass
inklusive
Hier findet ihr die Balance zur manchmal ganz schön wilden Ski-& Boarderweek. Wenn ihr eure müden Tanzbeine oder vom Schneepflug-, rasanten Carving- oder Powder-Tagen geschundenen Gliedmaßen mal etwas Gutes tun möchtet, solltet ihr unbedingt bei mir beim Yoga in der Church vorbeischauen!
Unter dem Motto “Stretch & Relax” habt ihr eine Stunde pure Selfcare und könnt Kraft tanken, mal abschalten und eurem Körper was Gutes tun.
Unsere Stunden sind gemixt aus entspannten Yin-Yoga Elementen und aktiv dehnenden und dynamischen Vinyasa Yoga Elementen und die Konzentration liegt auf den verschiedenen Körperregionen, die nach einem langen Tag im Schnee besonders beansprucht wurden.
Dabei nie vergessen: Alles kann, nichts muss! Denn jeder Körper hat seine eigene Ausgangslage. Wir arbeiten ganz individuell damit was EUCH persönlich gut tut! Die Stunden sind für alle Level geeignet und JEDER ist Herzlich Willkommen!!!
Die Yoga-Stunden haben die Grundpfeiler in der klassischen Yogaphilosphie, werden aber modern interpretiert. Statt Mantras zu singen, erklingen auch mal poppige Lieder in der Church und wir haben jede Menge Spaß auf der Matte.
